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Die Turnabteilung ist in folgenden Gruppen unterteilt:
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- Damenabteilung
(Neu: Di. 19:30 bis 20:45)
- Damen Senioren
- Männergruppe (KRABBELGRUPPE)
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| Es wird bei den Gruppen der Damen,Damenabteilung Juniorinnen,und Krabbelgruppe folgender Inhalt angeboten: |
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- Fitnessgymnastik mit Geräten
- "Theraband, Gymnastikball, Hanteln, Stepbrett,und Stäbe
- Kondition-, Koordination-, Konzentrationsübungen
- Muskulatur Rücken, Bauch,Beine
- Step-Aerobic
- Rückengymnastik
- Entspannungsübungen
Leitung der Gruppen durch Erika Zoller
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| Inhalt der Übungen Damen Senioren |
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Um die Altagsmotorik der Senioren zu erhalten, bzw. zu verbessern werden Übungsformen zur Förderung von
Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, sowie Reaktions- und
Konzentrationsübungen angeboten.
Leitung der Damen Senioren durch Erika Zoller
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| Die Übungszeiten sind wie folgt: |
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Männergruppe Dienstag von 18:00 bis 19:15
Damen von Dienstag 19:30 bis 20:45
Damen der Senioren Mittwoch von 10.30 Uhr bis 11.30 Uhr |
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